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Appunti di Donna

Consigli Utili al Femminile

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Perchè una Donna Dovrebbe Allenarsi in Palestra

Donna e bodybuilding, perchè anche il gentil sesso dovrebbe allenarsi con i pesi nonostante tutti i falsi miti sulla paura di ‘ingrossare’ e diventare troppo muscolose? Cominciamo ad analizzarne i vantaggi oggettivi –Aumento della robustezza/dimensione ossea (riduzione del rischio di osteoporosi) –Rafforzamento dei tessuti connettivi (tendini, cartilagini) –Miglioramento della forza e della capacità di coordinare …

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Come Mettere la BB Cream

Una delle invenzioni degli ultimi anni: la BB cream o perfezionatore di pelle. O, più semplicemente: la crema viso idratante colorata, spesso con aggiunta di fattori di protezione solare. Quanto usarla? Come usarla? Cos’è? Intanto la definizione, BB Cream sta per Crema Blemish Balm, ovvero una crema balsamo colorata per la pelle, nata soprattutto per …

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Come Togliere le Macchie con Rimedi Naturali

Eliminare le macchie, specialmente le più ostiche, è sempre un problema. Non sempre gli smacchiatori sul mercato, per quanto vantino eccellenza in questo campo, sono poi così efficaci. Allora quali rimedi, possibilmente naturali e fai da te, possiamo usare per sconfiggere le macchie più ostinate? Ecco qualche utile consiglio per voi, accaparrato direttamente dai consigli …

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Come Sistemare le Piante Grasse in Casa

Queste piante, pur appartenendo a differenti famiglie botaniche, hanno in comune l’adattamento ad ambienti climatici aridi. Bisogna anche ricordare che molte di esse crescono in territori con climi più disparati e addirittura ne sono ricchissime le foreste tropicali (ad esempio alcune specie dell’America Centrale, Rhipsalis, Epiphyllum, Hylocereus), per adattarsi e cercare la luce nel fitto …

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Come Cuocere al Vapore

La cottura tradizionale è sicuramente molto gustosa e visualizzando a confronto un piatto cotto a vapore l’idea è subito quella di poco sapore e difficoltà nel prepararlo. Ritengo siano sfatare questi due miti ed inserire la cottura a vapore nella nostra cucina non può che fare bene alla nostra salute, viste le notevoli proprietà e …

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